CURVY YOGA FÜR ANFÄNGER_INNEN & WIEDEREINSTEIGER_INNEN

 


"Curvy Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen" ist auf die Bedürfnisse von Menschen abgestimmt, die sich eine bewusste Auszeit aus dem Alltag nehmen wollen und unter sich mit anderen mehrgewichtigen Menschen Yoga üben wollen.

Entspannung
und Gelassenheit helfen deinem Nervensystem in einen guten Modus zu finden, um auch in stressigen Situationen innerlich stark und kraftvoll zu bleiben.


Zeit für dich
außerhalb des Alltags bewusst wahrzunehmen, hilft dir deinen Energietank zu füllen, um gut durch deine Woche zu kommen.


Atemtechniken
können entspannend wirken und eine gute Unterstützung für alltägliche Stressituationen darstellen.


Hintergrundwissen
lässt dich Zusammenhänge zwischen Körper und Geist besser verstehen.


Selbstvertrauen & innere Stärke
und weitere Themen wie u.a. Selbstliebe, Achtsamkeit und das Wahrnehmen von Bedürfnissen begleiten dich durch die Yogastunden.


Verbindung zu deinem Körper
aufzubauen, kann dir helfen, dass du dich in deinem Körper wohler fühlst, deine Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnimmst und für dich einstehst und sorgst. 

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per Überweisung auf folgendes Konto:
Jennifer Lingemann
IBAN: DE16 1001 1001 2593 0059 51
Bank: N26
Verwendungszweck: Startdatum_Kursuhrzeit_Name KursteilnehmerIn
z.B. 16.05.2024_1700_Maxi Musterfrau

 

Nein, ich habe noch eine Frage.